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हेल्थ डेस्क। टॉसिल हमारे गले में होने वाली एक समस्या होती है, हमारे गले के अंदर दोनों तरफ मॉस की गांठ होती है, जब इन गांठो में बाहरी संक्रमण का असर होता है, तो गले में दर्द या सूजन की समस्या हो जाती है, कई बार तो गले में खराश में आवाज़ में भी बदलाव आ जाता है, इस समस्या को टॉन्सिलाइटिस कहा जाता है।
हेल्थ डेस्क। अदरक में बहुत सारे विटामिन्स के साथ-साथ मैग्नीज और कॉपर भी पाए जाते हैं जिनकी शरीर को सुचारु रूप से चलाने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है। अदरक कई सारे गुणों की खान है
हेल्थ डेस्क। फलों का मुरब्बा खाने से एक साथ कई बीमारियां दूर होती हैं। आपको बता दें कि विभिन्न फलों के मुरब्बे खाने के अलग फायदे हैं। आइए हम आपको बताते हैं आंवले, सेब, गाजर और बेल के मुरब्बे खाने के क्या फायदे हैं...
हेल्थ डेस्क। चुकंदर में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडैंट, मिनरल, फाइबर और विटामिन सी तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। चुकंदर का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और इससे कई गंभीर बीमारियां भी दूर होती हैं।
हेल्थ डेस्क। नियमित रूप से पाइनएप्पल के जूस को शामिल करे। पाइनएप्पल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अनानास में भरपूर मात्रा में विटामिन, फाइबर आदि पौषक तत्व मौजूद होते है जो हमारे शरीर का कई बीमारियों से बचाव करने में सक्षम होते है....
हेल्थ डेस्क। मेथी व्यंजन को बनाने में किया जाता है। इसके अलावा यह एक ऐसा मसाला है जिसकी खुशबू से ही आपकी भूख बढ़ जाती है। कई बीमारियों में रामबाण के रूप में काम करने वाला मेथी न केवल आपके चेहरे की सुंदरता को बरकरार रखता है
हेल्थ डेस्क। लौंग का इस्‍तेमाल खाद्य पदार्थों में स्‍वाद को बढ़ाने, मसूड़ों के इलाज और तम्‍बाकू में थोड़ी मात्रा में इस्‍तेमाल किया जाता है। इसमें एंटी इफ्लेमेंटरी, दर्द से राहत और एंटीबैक्‍टीरियल गुण राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान द्वारा नोटिस किये गये हैं।
हेल्थ डेस्क। प्रोटीन भोजन का अहम अंग है। समुचित प्रोटीन के बिना किसी भी भोजन को सम्‍पूर्ण नहीं माना जा सकता। प्रोटीन के बिना हम अपने रोजमर्रा के काम भी पूरे नहीं कर सकते।
हेल्थ डेस्क। सर्दियों के मौसम में खांसी, नाक बहना या बंद रहना, बुखार, सिर दर्द, छींकना, गले में खराश, सांस लेने में परेशानी होना, थकान महसूस करना आदि सर्दी-जुकाम के प्रमुख लक्षण हैं।
हेल्थ डेस्क। बहुत से लोग पेट की समस्‍या से परेशान रहते है और पेट की समस्या में सब से बड़ी परेशानी तब होती है जब पेट ठीक से साफ नही होता और कब्‍ज हो जाती है। कुछ लोग तो इसका इलाज कराने के लिए दवा और चूर्ण का सहारा भी लेते हैं,

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