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बड़े-बुजुर्ग को आपने कई बार लहसुन को भुनकर खाते हुए देखा होगा। लहसुन वैसे भी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है। कई बीमारियों के इलाज में लहसुन लाभकारी है। इसलिए हमें आहार में लहसुन को शामिल करना चाहिए।
दिनभर के काम में लोग बहुत बिजी होते है। महिलाओं के लिए यह काम दुगुना होता है। आजकल अधिकतर महिलाएं भी जॉब करना पसदं करती है। इसलिए ऑफिस और घर के काम की वजह है स्ट्रेस रहता है।
हरसिंगार के फूल के बारे में तो सभी को पता होगा। यह फूल सौंदर्य गुणों से भरपूर होता है। इस फूल का हर भाग बहुत ही काम का है। इसकी खास बात यह है कि हरिसंगार का फूल सूर्यास्त के बाद ही खिलता है।
आपने ये तो सुना ही होगा कि हंसना सेहत के लिए फायदेमंद है। जो व्यक्ति हमेशा हंसता-मुस्कुराता रहता है वह स्वस्थ रहता है। लेकिन कभी आपने सुना है कि रोना भी सेहत के लिए फायदेमंद है। आंखों से निकलने वाले आंसू बहुत कीमती है।
इंटरनेट डेस्क। आज के समय में हर कोई जंक फूड का दीवाना होता जा रहा है, लोग बिना सोचे समझे जंक फूड का सेवन करते हैं और फिर बीमार हो जाते हैं। कभी-कभी पिज्जा, बर्गर जैसी चीजों का सेवन करना सही है लेकिन प्रतिदिन इनका सेवन करने से स्वास्थ्य पर इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
अच्छी नींद बीमारियों से बचने के लिए बहुत जरूरी है कि हर व्यक्ति पूरी नींद लें। एक सामान्य व्यक्ति को ज्यादा समय तक सोना स्वास्थ्य के लिए हानि कारक हो सकता है
टेक्नोलॉजी के विकास ने भले ही हमारे सारे काम आसान कर दिए हैं। लेकिन बढ़ती तकनीकी हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक बनती जा रही है। आजकल के युवा स्मार्टफोन के आदी हो गए हैं। बड़े ही नहीं बच्चे भी पूरे दिन स्मार्टफोन को
आजकल काम के प्रेशर के चलते व्यक्ति खुद के लिए भी समय नहीं निकाल पाता। ऐसे में वो लगातार अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहा होता है। शरीर के कई हिस्सों में इसका असर भी दिखने लगता है। शरीर के अंगों के ठीक ढंग से काम
इन दिनों थायराइड की समस्या आम हो गई हैं। कई लोग इसके शिकार हो रहे है। इसके लक्षण सभी व्यक्तियों में अलग-अलग दिखाई देते हैं। अधिकांश थायराइड का असर वजन पर दिखाई देता है। इससे या तो वजन बहुत अधिक होता है या
स्वस्थ रहने के लिए कई लोग रोजाना एक्सरसाइज करते हैं तो कुछ लोग जिम में घंटों पसीना बहाते है। लेकिन इतना करना ही काफी नहीं है। अगर आप अपनी सेहत को एकदम ठीक रखना चाहते है तो सही खानपान और दिनचर्या का ठीक

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