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इंटरनेट डेस्क। अखरोट एक ऐसा सूखा मेवा है जिसका सेवन करके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है, ये स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। अखरोट में विटामिन, आयरन और कैल्शियम होता है। ये सभी पोषक तत्व ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायक होते हैं
माह रमजान का है, तो ऐसे में इत्र और परफ्यूम की खुशबू आना तो लाजमी है, जो फिजा को ओर भी रंगीन बनाती है। जी हां कुछ ऐसा ही होता है पवित्र माह रमजान में। हर कोई नए फ्लेवर के इत्र और परफ्यूम लगाना पसंद करते है। जो वातावरण को खुशबूदार बनाता है। वैसे मुस्लिम रवायत में खुशबू की परंपरा मुगल शासक से पहले से है। खुशबू का प्रचलन बढ़ता जा रहा है।
इंटरनेट डेस्क। पपीता स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है अगर इसका नियमित सेवन किया जाए तो कई प्रकार की बीमारियों से बचा जा सकता है। पपीता में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट और फाइबर शरीर में कोलेस्ट्रॉल और खून के थक्के को बनने से रोकता है।
इंटरनेट डेस्क। शहद स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, अगर इसका प्रतिदिन सेवन किया जाए तो कई प्रकार की बीमारियां दूर होती हैं। कुछ लोगों को शहद खाना पसंद होता है और इसी वजह से वे किसी भी समय इसका सेवन कर लेते हैं। जबकि ऐसा करने से बचना चाहिए।
इंटरनेट डेस्क। छोटी सी इलायची सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है, अगर इसका प्रतिदिन सेवन किया जाए तो इससे कई प्रकार की बीमारियां दूर होती हैं। इलायची खाने से स्वास्थ्य को क्या-क्या लाभ होते हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में
इंटरनेट डेस्क। गर्मियों में नारियल पानी का सेवन करने से शरीर को काफी फायदा होता है। नारियल पानी में मौजूद विटामिन सी, पोटैशियम और मैग्नीशियम ब्लड प्रैशर को कंट्रोल रखता है और इसके सेवन से खून साफ होता है। स्वास्थ्य के साथ ही चेहरे की खूबसूरती को निखारने में भी नारियल पानी अपना योगदान देता है।
महिला या लड़कियां अपने चेहरे को सुंदर करने के लिए क्या क्या प्रयत्न करती है, लेकिन क्या वे अपनी नाभि को सुंदर रखने के लिए ये करती है। महिलाओं की सुंदर नाभि से पार्टनर जल्द आकर्षित होते है। इसलिए अगर आपकी नाभि पर भी
गर्मी का मौसम चल रहा है, ऐसे में अगर आप प्याज के रस यूज लेंगे तो कई प्रकार की बीमारियां आपके शरीर के आसपास नहीं आएंगी। गर्मी के मौसम में प्याज लू से तो बचाता ही है। इसके साथ आपके शरीर को स्वस्थ रखता है। गर्मियों में प्याज का रस अनेक रोगों और समस्याओं को
गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। इस मौसम में तापमान ज्यादा होता है। इस मौसम में थोडी सी लापरवाही आपको बीमार कर सकती है। हम सभी को पता है कि शहतूत का फल खाने में स्वादिष्ट होता है। इसके साथ ही यह सेहतमंद भी है। आयुर्वेद में शहतूत के कई फायदें भी बताए है। बता दें कि शहतूत मेें पोटैशियम, विटामिन ए और फॉस्फोरस प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।
गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है। इस मौसम में खान—पान को लेकर बेहद सावधानी रखनी होती है। क्योंकि यदि इस मौसम में थोडी सी भी लापरवाही कर दी तो हो सकता है आप बीमार हो सकते है। इसके अलावा इस मौसम में ज्यादा तापमान के कारण खाना जल्दी खराब हो जाता है।
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