सांसों की बदबू से पाएं छुटकारा इन घरेलू नुस्खों के साथ

कुछ लोगों के सांस में से बदबू आने लगती है। ये एक ऐसी समस्या है जो आपको सबके सामने शर्मिन्दा कर सकती है। गलत चीजों के खा लेने की वजह से सांस में से बदबू आने लगती है। रोजाना ब्रश करने के बावजूद भी लोगों में यह समस्या हो जाती है। इसीलिए आज हम ऐसे घरेलु उपाय लाये हैं जिससे आपकी साँसों की बदबू गायब हो जाएगी। 

टंग क्लीनर:
जब भी ब्रश करें तो साथ अपनी जीभ को भी साफ़ करें। क्यूंकि हम दांतों को तो साफ़ कर लेते हैं लेकिन जीभ को भूल जाते हैं। 

धनिया:
धनिए की पत्तियों में क्लोरोफिल होता है। ताजा धनिए की पत्तियों का एक गुच्छा लेकर उसे सिरके में भिगो दें। दो से तीन मिनट तक पत्तों को चबाएं। इससे आपकी साँसों से बदबू नहीं आएगी। 

लोंग का पानी:
इसके लिए हरे धनिए की डंडियों को बारीक काटकर 2-3 लौंग को 2 कप पानी में उबाल लें। इसे ठंडा होने पर दिन में 5-6 बार माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें।

सौंफ:
सौंफ खाने से भी सांसों की दुर्गंध दूर हो जाती है। इसके लिए एक छोटा चम्मच सौंफ लें और अपने मुंह में डालकर धीरे धीरे चबाएं।