जमीन पर सोने से होते है ये गजब के फायदे, जानने के बाद आप भी कर देंगे शुरू

Samachar Jagat | Friday, 15 Mar 2019 03:00:01 PM
After gaining the benefits of this wonderful, you will start by sleeping on the ground.

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लाइफस्टाइल डेस्क: दिनभर के काम के बाद रात की चैन की नींद हर कोई लेना चाहता है जिससे दूसरे दिन फ्रेश नजर आ सके वैसे भी ज्यादातर लोगों को सोना बेहद पसंद है उन्हे सिर्फ इसके लिए समय की जरूरत होती है पर ये भी की जरूरत से ज्याद हर चीज सेहत पर बुरा प्रभाव भी डालती है ऐसे में कई लोग बिस्तर पर सोना पसंद करते है तो कई लोग ऐसे भी जो  जमीन पर ही सोना पसंद करते है वैसे आपकों बतादें की जमीन पर सोने के गजब के फायदें होते है जिससे कई लोग आज भी नजर अंदाज है 

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जमीन पर सोने की परंपरा अभी की नहीं बल्कि ये प्राचीन काल से ही जुड़ी है लेकिन वक्त के बदलाव के साथ ही लोगों के रहन.सहन मे अंतर आ गया है आज के दौर में लंबे समय तक लोग कंप्यूटर्स पर काम करते है जिसकी वजह से लोग अक्सर कमर और पीठ दर्द की समस्या से परेशान रहते है ऐसे में अगर वह लोग जमीन पर सोने की आदत बनाएं तो इन समस्याओं से राहत पा सकते है

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कई लोग ऐसे भी है जो ऑफिस का काम या कोई भी कार्य झुक कर ही करते हैं जिससे धीरे.धीरे बॉडी पॉश्चर खराब होने लगता है शरीर बेडोल नजर आने लगता है ऐसे में उन्हे जमीन पर सोना चाहिए यहीं नहीं जमीन पर सोने से कंधों और कूल्हों का एलाइनमेंट यानि जुड़ाव बेहतर बना रहता है जिसकी वजह से शरीर के दर्द से छुटकारा मिलता है जो लोग जमीन पर सोते है वह ज्यादा खुश और रिलेक्स महसूस करते हैं, साथ ही ऐसा करने से मानसिक रोगों से भी दूर रहते है

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