पैरों मेंं आ गई है अचानक मौच, तो घबराए नहीं ऐसे पाए छुटकारा

Samachar Jagat | Wednesday, 09 Jan 2019 02:00:26 PM
Have a sudden surprise in the feet, so do not get scared to get rid of

लाइफस्टाइल डेस्क: इस भागादोड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर अपनी सेहत का खास ध्यान नहीं रख पाते है जिसके कारण कई तरह की प्रॉब्लम होने लगती है ऐसे में कई बार देखा गया है की लोगों के पैर में अचानक से मौच पड़ जाती है जिसका दर्द बेहद ही असहनीय होता है यह एक ऐसी चीज है जो एक बार शरीर में आ जाए तो इंसान को परेशान करके रख देता है इसकी वजह से चलने फिरने में भी परेशानी आती है ऐसे में  बहुत बार ऐसा होता है चलते.चलते हमारा पैर का बैलेंस खराब हो जाता है जिसके कारण अचानक पैर मोड़ जाते है जिसके कारण मोच आ जाती है इसके कारण लोग ठिक से खड़े भी नहीं हो पाते है अगर आप भी इस तरह की समस्या से परेशान है तो आज हम आपकों ऐसे ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताएंगे जिनके इस्तेमाल से आप मोच के दर्द से आराम पा सकते हैं आइए जानते है..

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अगर आप भी पैरों में आई मोच की वजह से परेशान हैे तो आप सबसे पहले तौलिए को मोडक़र अपने तलवों के नीचे रख दें इसके बाद अपनी एडय़िों को ऊपर की तरफ  उठाएं और पैरों को स्ट्रेच करना है आप इस तरह से  कम से कम 15 से 30 सेकंड तक अपने पैरों को रखे रहने इससे मोच का दर्द ठीक हो जाएगा

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इसके अलावा आप ये तो जानते ही है की हल्दी कई तरह के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करता है ऐसे में आप हल्दी में थोड़ा सा सरसों का तेल मिलाकर मोच वाली जगह पर लगा सकते है जिससे मोच के दर्द से आराम मिल जाता है एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से भी आप मोच वाली जगह पर लगा सकते है पतले कपड़े से इसे मौच वाली जगह पर आपकों बांधना है इससे मोच के दर्द से आराम मिलेगा


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