अगर आप भी करते हैं शहद का सेवन तो इन बातों का रखें विशेष ध्यान

Samachar Jagat | Tuesday, 14 May 2019 10:56:08 AM
If you also consume honey take special care of these things

इंटरनेट डेस्क। शहद स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, अगर इसका प्रतिदिन सेवन किया जाए तो कई प्रकार की बीमारियां दूर होती हैं। कुछ लोगों को शहद खाना पसंद होता है और इसी वजह से वे किसी भी समय इसका सेवन कर लेते हैं। जबकि ऐसा करने से बचना चाहिए। शहद का सेवन करते समय कुछ खास बातों को ध्यान में रखना चाहिए, जिससे ये शरीर को नुकसान न पहुंचाए, आइए जानते हैं इनके बारे में ................

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ज्यादा मात्रा में शहद का सेवन करने से ये शरीर को नुकसान पहुंचाता है, इसी वजह से एक निश्चित मात्रा में ही इसका सेवन करना चाहिए।

अगर आप खाना खा रहे हैं तो उस समय शहद का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अगर किसी भी गर्म चीज के साथ शहद का ज्यादा मात्रा में सेवन किया जाए तो इससे दस्त होने की संभावना रहती है।

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घी के साथ शहद का सेवन करने से बचना चाहिए, ये शरीर के लिए सही नहीं माना जाता है।

चाय या कॉफी पीते समय शहद का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है और व्यक्ति को घबराहट होने लगती है।

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