इन बीमारियों का रामबाण इलाज है कद्दू, जानिए कैसे

Samachar Jagat | Wednesday, 13 Mar 2019 07:23:32 PM
Pumpkin is a panacea of ​​these diseases, know how

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लाइफस्टाइल डेस्क। सर्दीयों का मौसम खत्म होने वाला है। इस मौसम के बाद गर्मीयों का मौसम शुरू होगा। गर्मीयों के मौसम में सब्जी मंडी में गर्मीयों वाली सब्जीयां आना शुरू हो जाएगी। इन सब्जीयों में एक है कद्दू। गर्मीयों के मौसम में कद्दू को लोग काफी पसंद करते है। क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते है। जो कि हमारे सेहत के लिए लाभकारी होते है। बता दें कि कद्दू में मुख्य रूप से बीटा केरोटीन और विटामिन एक पाया जाता है। जो कि हमारे शरीर में होने वाली कई बीमारियों को रोकता है। आइए इस खबर में हम जानते है कि कद्दू के फायदों के बारें में....


 कद्दू के सेवन करने से पाचन तंत्र में फायदा हो जाता है। क्योंकि कद्दू में प्रचुर मात्रा में डाइटरी फाइबर पाया जाता है। जो कि हमारे पेट से संबंधित बीमारियों के लिए फायदेमंद होता है। इसके सेवन से पेट में होनी वाली कब्ज, गैस आदि बीमारियों से निजात मिल जाती है। इसके अलावा यह हमारे दिल के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि इसका लगातार सेवन से आप दिल की बीमारी से निजात पा सकते है। इसके अलावा यह यह दिल को स्वस्थ्य रखता है। 

इनके अलावा यह हमारी आंखों के लिए भी लाभकारी होता है। क्योंकि इसमें विटामिन ए मुख्य रुप से पाया जाताहै। जो कि इसके लगातार सेवन से आखों की रोशनी बढ़ती है। ये हमारे आंखों की रेटिना के लिए काफी फायदेमंद होती है। तो वहीं यह हमारे जोडो के दर्द के लिए भी लाभकारी होता है। यह गठिया से पीड़ित व्यक्तियों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। अगर आप प्रतिदिन कद्दू का सेवन करोगे तो आपको गठिया की परेशानी से निजात मिलेगी।  

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