शंख बजाने से स्किन संबंधित परेशानियां होती दूर, जवां दिखने के लिए रोजाना बजाएं शंख

Samachar Jagat | Friday, 24 Aug 2018 09:49:46 AM
Remove skin-related problems with blowing conch shell shankh

इंटरनेट डेस्क। शंख बजाते हुए अक्सर आपने मंदिरों में देखा होगा। कहा जाता है कि भगवान को प्रसन्न करने का यह भी एक तरीका है। लेकिन आपको बता दें कि शंख बजाने से भगवान को तो प्रसन्न किया ही जा सकता है साथ ही इससे हम स्वस्थ और खुश भी रहते है। शंख बजाने से हमारे शरीर की कई बीमारियां दूर होती है। तो आज आपको शंख बजाने के उन फायदों के बारे में बचा रहे है जो आपको स्वस्थ रखते हैं-

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आजकल बदलती जीवनशैली और खानपान से लोग उम्र से पहले बूढ़े हो रहे हैं। महिलाओं की सबसे ज्यादा परेशानी है चेहरे पर झुर्रियां होना। शंख बजाने से झुर्रियों की समस्या खत्म होती है। क्योंकि शंख बजाने से चेहरे की मसल्स स्ट्रेच होती है। इससे झुर्रियां खत्म होती है।

अगर आपको किसी तरह की स्किन प्रॉब्लम है तो आप शंख में पानी भरकर रखें और उसे पिएं। इसमें रखा पानी पीने से स्किन संबंधित परेशानियां दूर होती हैं।

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शंख बजाने में जोर लगाना पड़ता है। इससे शरीर के हर हिस्से की मांसपेशियां खिचंती है। सबसे ज्यादा असर रेक्टल मसल्स पर पड़ता है। इसलिए बॉडी के अंदर के पार्ट की भी एक्सरसाइज होती है। इससे कभी भी गैस की समस्या नहीं होगी।

भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का प्रेशर अधिक होने से लोग तनाव का शिकार हो रहे है। शंख बजाने से दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से होता है। साथ ही यह तनाव के स्तर को भी कम करता है। शंख बजाने से हमारा दिमाग शांत रहता है। इसके अलावा शंख बजाने से फेफड़ों की भी एक्सरसाइज हो जाती है।

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