पेट पर जमा फैट को इस तरह कहे बॉय बॉय, बेहद काम का है ये उपाए

Samachar Jagat | Monday, 07 Jan 2019 03:57:43 PM
The fat deposited on the stomach like this is called Boy Boy, it is very workable.

लाइफस्टाइल डेस्क: इस बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण कई लोग अपने बढ़ते वजन के कारण बेहद परेशान है ऐसे में बढ़ता हुआ वजन न केवल आपकी  पर्सनैलिटी को खराब करता है बल्कि कई बीमारियों को भी न्योता देने का काम करता है इसकी वजह से लोगों को शर्मिंदा भी होना पड़ता है  बढ़ते वजन की वजह से पेट और कमर के आसपास फैट जमा होने लगता है, इसके कारण फिटनेस खराब होने लगती है साथ ही फिगर बिगड़ जाता है ऐसे में कुछ लोग अपने वजन को कम करने के लिए जिम जाकर घंटों एक्सरसाइज करते नजर आते है पर इनसे कोई फायदा नहीं होता है इसलिए आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो जल्द ही आपके बढ़ते वजन को कंट्रोल करेेगी आइए जानते है इसके बारे में..

Old Post Image


अगर आप भी अपने बढ़ते वजन की वजह से परेशान है तो आप सामग्री ले जैसे- तीन. नींबू, 1 इंच. अदरक का टुकड़ा, एक चम्मच. शहद, दो गिलास. पानी सबसे पहले आप इस स्पेशल ड्रिंक को बनाने के लिए नींबू को छोटे.छोटे टुकड़ों में काटे इसके बाद अदरक को लेकर अच्छे से कद्दूकस करना है अब आप एक बर्तन में 2 ग्लास पानी को मिक्स करके उसे गर्म करें इसमें अब आप नींबू के टुकड़े और कद्दूकस किया हुआ अदरक मिक्स करेें और  2 मिनट तक उबालने दें इसके बाद ड्रिंक को छानकर ठंडा होने के लिए रखें इसमें शहद डालकर अच्छे से मिक्स करना है अब आपकी स्पेशल ड्रिंक तैयार हो चुकी है

Old Post Image

 


वैसे आपकों जानकारी के लिए बतादें की नींबू का रस बैड कोलेस्ट्रॉल को दूर करके गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में बेहद मददगार हेाता है इनके अलावा पानीफैट को कम करने में कारगार है तो वहीं अदरक का रस सेहत संबंधी समस्याओं को दूर करता है साथ ही अनचाहे फैट की समस्या से भी आराम दिलाता है
 



 

यहां क्लिक करें : हर पल अपडेट रहने के लिए डाउनलोड करें, समाचार जगत मोबाइल एप। हिन्दी चटपटी एवं रोचक खबरों से जुड़े और अन्य अपडेट हासिल करने के लिए हमें फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो करें!

loading...
ताज़ा खबर

Copyright @ 2019 Samachar Jagat, Jaipur. All Right Reserved.