बढ़ती उम्र में भी बने रहेंगे जवां, बस लाइफस्टाइल में करना है ये बदलाव

Samachar Jagat | Tuesday, 08 Jan 2019 01:47:11 PM
These changes will be made in the lifestyles too, in the lifespan.

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ब्यूटी डेस्क: आज के समय में सभी लड़किया चाहती है की वह खूबसूरत बनी रहे है ऐसे में अपने डे्रसिंग स्टाइल से लेकर खूबसूरती का हर लडक़ी खास ध्यान रखती है जिससे वह हर मौके पर सुंदर ही नहीं बल्कि स्टाइलिश भी नजर आ सके लेकिन जैसे जैसे उम्र बढ़ती उसके साथ उनकी खूबसूरती भी कम होने लगती है जिसकी वजह से कई लड़किया बेहद परेशान हो जाती है


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बढृती उम्र की वजह से नेचुरल खूबसूरती खोने लगती है जिसकी की वजह से वह कईबार परेशान हो जाती है ऐसे में कोई नहीं चाहता है की उनकी खूबसूरती कम हो और वह बढ़ती उम्र में भी जवां दिखे लेकिन उम्र बढऩे के बाद चेहरे पर निशान आना एक आम समस्या है बढ़ती उम्र में चेहरे पर झुर्रिया सबसे पहले नजर आती है इसका कारण होता है तनाव गलत खानपान गलत लाइफस्टाइल और भी कई वजह जो उम्र से पहले भी चेहरे पर निशान ला देते है ऐसे में अगर आप भी इनसे बचना चाहती हैं तो कुछ खास बातों का जरूर ध्यान रखें आइए जानते है..

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चेहरे की खास केयर करना बेहद जरूरी है ऐसे में आप समय समय पर चेहरे का वॉश जरूर करें इसके अलावा आप दिन में दो या तीन बार फेस वॉश या क्लींजर का इस्तेमाल कर सकते है जो आपके स्किन टोन के हिसाब से हो ऐसे में ध्यान रहे हमेशा अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही फेस वाश का चुनाव करें ध्यान रहे चेहरे पर ज्याद साबून का इस्तेमाल भी ना करें इससे चेहरे की नमी खोने लगती है


बदलते मौसम में अपनी त्वचा का खास ध्यान रखें ऐसे में आप हर मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते है अगर आप भी लंबे समय तक जवां दिखना चाहते है तो  डाइट का संतुलित होना बेहद जरूरी है क्योंकि गलत डाइट का सीधा असर स्किन पर ही नजर आता है  ऐसे में खूबसूरती के लिए हमेशा संतुलित आहार का ही सेवन करें
 

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