इन लोगों को गर्मी के मौसम में नहीं खाना चाहिए दही, हो सकता है नुकसान

Samachar Jagat | Monday, 11 Mar 2019 02:59:02 PM
These people should not eat in the summer season, curd can be harm

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लाइफटाइल डेस्क: दही खाना लगभग सभी को बेहद पसंद होता है ये एक ऐसी खाद्य सामग्री होती है जो हर घर में आसानी से उपलब्ध होती है खासतौर पर महिलाएं घर पर ही दही बनाना भी पसंद करती है जिससे कई लाभ भी होते हैं दही को अक्सर खाने के साथ खाया जाता है जो शरीर को ठंडक देता है  यहीं वजह है की इसे गर्मियों के मौसम में सबसे ज्याद लोग खाना पसंद करते है पर आपकों बतादें की गर्मी के दिनों में दही खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता हैं, जिससे कई लोग नजरअंदाज भी है तो चलिए आज हम आपकों दही से जुड़ी कुछ खास बातों के बारे में बताते है आइए जानते है.


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अगर बात आयुर्वेद के अनुसार की जाए तो जानकारों का मानना है की  गर्मी के मौसम में दही का सेवन नहीं करना चाहिए ऐसा इसलिए क्योंकि इस मौसम में दही बनाने वाले बैक्टीरिया पेट को नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं इसमें प्रोटीन ज्यादा होता है और गर्मी के मौसम में ऐसी चीजें से परहेज करना चाहिए जो पित्त बढ़ाने में मदद करती हों

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इसका तासीर ठंडी होती है और गर्मी के मौसम में डॉक्टर ताजाखाना खाने की सलाह ज्याद देते है क्योंकि इस मौसम में हाजमा कमजोर हो जाता है और पेट में गैस बनने लगती है ऐसे में ऐसी चीजें जिनसे गैस बनती हो या जो आसानी से हजम नहीं होतीं उन्हे खाने से भी परेहज करनी चाहिएदही खाने का अगर मन है तो आप इस मौसम में लस्सी पी सकते है जो सबसे अच्छा माना गया है इन दिनों रात में दही बिल्कुल नहीं खाएं क्योंकि उस वक्त हमारी पाचन की क्षमता कम रहती है ऐसे में आप दही की जगह छाछ या लस्सी पी सकते हैं जो सेहत के लिए सही होती है

इसके अलावा  जिन्हे सर्दी, जुकाम, खांसी, अस्थमा कफ वाले मरीजों को दही ना खाना चाहिए, क्योंकि इससे इन रोगों में बढ़ावा मिलता है वैसे आपकों बतादें की दही का सेेवन गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखने का भी काम करता है जो सेहत के लिए गुणकारी भी होता है पर इसका सही समय सेवन करना बेहद जरूरी है जैसा की हमने ऊपर बताए की उन मरीजों के लिए गर्मी के मौसम में दही नुकसानदायक हो सकता है 
 

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