कमर पर जमा फैट को कम करता है ये नुस्खा, रसोई की इन चीजों से आप भी बनाए

Samachar Jagat | Monday, 25 Feb 2019 03:50:40 PM
This recipe reduces fat on the waist, you can also make these things from the kitchen.

लाइफस्टाइल डेस्क: इस फैशनेबल समय में कई लोग अपने बढ़ते वजन के कारण बेहद परेशान रहते है जिसके कारण वह सही तरह से अपना स्टाइल स्टेटमेंट भी नहीं बना पाते है दरअसल, बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण ऐसा होता है साथ ही इसके और भी कई कारण हेाते है जिससे वजन बढऩे लगता है ऐसे में बढ़ता हुआ वजन न केवल आपकी  पर्सनैलिटी को खराब करता है बल्कि कई बीमारियों को भी न्योता देना का काम करता है वजन के बढऩे से पेट और कमर के आसपास फैट जमा हो जाता है जिसके वजह से कई लड़किया अपनी मनचाह डे्रस भी वियर नहीं कर पाती है  फिगर बिगड़ जाने के कारण कई लड़कियां अपने लुक को लेकर भी परेशान रहती है इसलिए आज हम आपकों एक खास स्पेशल ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिससे आपकी ये प्रॉब्लम जल्द दूर होगी आइए जानते है..

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इसके लिए आपकों कुछ खास सामग्री लेनी होगी जैसे=तीन. नींबू, 1 इंच. अदरक का टुकड़ा, एक चम्मच. शहद, दो गिलास. पानी 
सबसे पहले इस ड्रिंक को बनाने के लिए नींबू को छोटे.छोटे टुकड़ों में काटें इसके बाद अदरक को लेकर अच्छे से कद्दूकस करें अब आप एक बर्तन में 2 ग्लास पानी डालकर गर्म कर लें गर्म पानी ज्याद नहीं होना चाहिए इसके बाद नींबू के टुकड़े और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालकर 2 मिनट तक उबालना है इसके बाद इस ड्रिंक को छानकर ठंडा होने के लिए आप रख दें उसमें शहद डालकर अच्छे से मिक्स करना है इसके बाद आपकी स्पेशल ड्रिंक तैयार हो जाएगी 

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वैसे आपकों बतादें की नींबू का रस बैड कोलेस्ट्रॉल को दूर करके गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देने में कारगार होता है साथ ही इसका पानीफैट को कम करने में मदद करता है, तो वहीं अदरक का रस सेहत संबंधी समस्याओं को दूर करने के साथ.साथ अनचाहे फैट की समस्या से भी छुटकारा दिलाने में मदद करता है

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