पीएम मोदी ने दिएं फिट रहने के 10 नमो मंत्र 

Samachar Jagat | Thursday, 29 Aug 2019 02:55:23 PM
PM Modi gave 10 Namo mantras to stay fit

इंटरनेट डेस्क। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी देश की जनता को फिट रहने के लिए 10 नमो मंत्र बताएं।

फिट इंडिया मूवमेंट की शुरूआत मोदी के द्वारा की गई। जिसके तहत स्कूल, काॅलेज, जिला, ब्लाॅक हर स्तर पर इस मूवमंेट को मिशन की तरह चलाएं जाने की बात कहीं गई। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने कई मंत्र दिएं। जिनमें लिफट की बजाय सीढ़ियों का इस्तेमाल, बाॅडी फिट तो माइंड हिट हो। जनता को फिट रखने के लिए पीएम मोदी ने मंत्र बताएं। 


1.    फिटनेस एक शब्द नहीं बल्कि स्वस्थ और समृद्व जीवन की एक जरूरी शर्त है।
2.    आज लाइफस्टाॅइल डिजीइज, लाइफस्टाॅइल डिसआॅर्डर की वजह से हो रही है। लाइफस्टाॅइल डिसआॅर्डर को इम लाइफस्टाइल में बदलाव करके ठीक कर सकते है। 
3.    सफलता और फिटनेस का रिश्ता भी एक दूसरे से जुड़ा है। खेल, फिल्म हर क्षेत्र के हीरो फिट रहते है। 
4.    जो लोग सफल हैं उनका एक ही मंत्री है - फिटनेस पर उनका फोकस। 
5.    किसी भी क्षेत्र के व्यक्ति को मेंटल, फिजिकल तोर पर फिट होना जरूरीहै, चाहे बोर्डरूम होे या फिर बाॅलीवुड, जो फिट है वो आसमान छूता है। 


6.    अगर बाॅडी फिट है तो माइड भी फिट है। 
7.    इस अभियान को भले ही सरकार ने शुरू किया हो, लेकिन आगे जनता बढ़ाएगी। इसमें इन्वेस्टमेंट जीरो है। लेकिन रिटर्न असीमित है। 
8.    शरीर के लिए लिफट या एस्केलेटर्स नहीं बल्कि सीढ़ी का उपयोग करना सही होता है। लेकिन ये तभी हो पाएंगा जब आप फिट हों। 
9.    फिटनेस सिर्फ शब्द नहीं है। स्वस्थ जीवन जीने के लिए जरूरी शर्त है। 
10.    कुछ दशक पहले तक एक सामान्य व्यक्ति पैदल चल लेता था। कुछ ना कुछ फिटनेस के लिए करता ही था। लेकिन आज टेक्नोलाॅजी की वजह हमें पता चल रहा है कि कितने कदम चल दिएं है। 



 

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