Yoga DAy: क्या आप भी आज से बना रहे है योगा शुरू करने की योजना? तो ये 7 ऐप्स जो रखेंगे आपके शरीर का ख्याल

Samachar Jagat | Monday, 21 Jun 2021 09:45:56 AM
Are you also planning to start yoga from today? So these 7 apps that will take care of your body

21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। अगर आप भी इस दिन से योग करना शुरू करने की योजना बना रहे हैं तो आज हम आपको ऐसे 7 ऐप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो योग ट्रेनिंग में आपकी मदद कर सकते हैं। आप इन ऐप्स को ऐप स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं इसके बारे में सबकुछ।

अल्ट्राह्यूमन:-


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ऐप वर्कआउट, योग, मेडिटेशन और सोने के समय की कहानियों के साथ आता है। ऐप के अनुसार, मौजूद सामग्री शीर्ष न्यूरोसाइंटिस्टों, मनोवैज्ञानिकों, संगीतकारों, छात्रों, योग विशेषज्ञों और फिटनेस और कसरत प्रशिक्षकों के अनुभव और ज्ञान पर आधारित है।

योगी फाई:-

 

इस ऐप के मुताबिक यह उन लोगों के लिए बेस्ट है जो ज्यादा कंटेंट देखकर परेशान हो जाते हैं। इसमें दैनिक प्रेरणा के साथ एक लचीला और व्यक्तिगत कार्यक्रम है।

शांत:-

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यह ऐप सोने, ध्यान और विश्राम के लिए सबसे अच्छा है। यह आपको निर्देशित ध्यान, नींद की कहानियाँ, साँस लेने के कार्यक्रम, स्ट्रेचिंग व्यायाम और आराम देने वाला संगीत देगा।

योग-जाओ:-

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ऐप अनुकूलित फिटनेस और वजन घटाने की योजना प्रदान करता है। इसमें स्वस्थ मील ट्रैकर्स भी शामिल हैं। ऐप में 7 से 30 मिनट तक के साधारण घर-आधारित योग वर्कआउट की सुविधा है।

एन्डेल:-

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ऐप व्यक्तिगत ध्वनियां बनाता है जो एल्गोरिदम प्रशस्त होते हैं और लोगों के स्थान, समय क्षेत्र, मौसम और हृदय गति के अनुसार काम करते हैं।

आभा:-

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ऐप 3 मिनट के ध्यान के साथ आता है जिसे आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस द्वारा वैयक्तिकृत किया गया है।

आसन विद्रोही:-

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ऐप में वजन घटाने, ताकत निर्माण, उच्च तीव्रता कसरत और ध्यान इत्यादि सहित कई तरह के कसरत शामिल हैं।



 

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