लंबे, मजबूत और घने बाल कोन नहीं चाहता ? पर आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में एक स्वस्थ दिनचर्या बनाए रखना बहुत जरूरी है जिससे हमारे बालों और त्वचा स्वस्थ रहे। अपने बालों को लंबे, मजबूत बढ़ावा देने के लिए हम आपके लिए कुछ घर के नुस्खे लेके आए है।
बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए आंवला एक उत्कृष्ट स्रोत है। कहा जाता है कि आंवला खाने से बाल मजबूत और घने होते है और खून भी साफ करता है जिससे शरीर में ऊर्जा मिलती है।
- आंवला में कैल्शियम और विटामिन सी भरपूर होता है जो शरीर में एंटीऑक्सीडेंट को बनाता है।
- आंवला का तेल घर पर आसानी से बनाया जा सकता है। इसके उपयोग से बाल घने और काले होते है।
- आंवला डैंड्रफ और ड्राई स्कैल्प को भी रोकता है। जिससे आपके बालो में चमक आती है।
- सिर पर आंवला के तेल की मालिश करने से रोम छिद्र मजबूत होते हैं जिससे विटामिन सी बालो को समय से पहले सफेद होने से रोकता है।
- आंवला में कैलोरी कम होती है और हीलिंग बेनिफिट्स ज्यादा होते हैं
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