Health: रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है आंवला, जरूर करें सेवन

Samachar Jagat | Monday, 26 Apr 2021 12:08:34 PM
Health: Amla strengthens immunity, must be consumed

इंटरनेट डेस्क। कोरोना संक्रमण से बचने के लिए व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत ही जरूरी है। मजबूत इम्यूनिटी वाले व्यक्ति को ये वायरस आसानी से अपनी चपेट में नहीं ले सकता है।

आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जो जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में बहुत ही उपयोगी है। इस फल का नाम आंवला है। इसका सेवन प्राचीन समय से ही संक्रमणों के खिलाफ लडऩे के लिए किया जाता रहा है।

इसमें विटामिन सी बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है। सफेद रक्त कोशिकाएं हमें संक्रमण और बीमारियों से बचाती है। विटामिन सी इन्हीं कोशिकाओं को बनाने में हमारी मदद करता है। इसी कारण से व्यक्ति को नियमित रूप से आंवले का सेवन करना चाहिए। यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही उपयोगी होता है। कोरोना आज के समय में व्यक्ति के लिए बहुत ही बड़ी समस्या बन गया है। 
 



 
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