Health: स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी है नारियल का पानी, फायदें जानकर हैरान रह जाएंगे आप

Samachar Jagat | Saturday, 17 Apr 2021 10:49:23 AM
Health: Coconut water is very beneficial for health

इंटरनेट डेस्क। नारियल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। वहीं इसके पानी में तो कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं।

जो हमारे शरीर की कई प्रकार की परेशानियों को दूर करने में सहायक है। नारियल पानी में विटामिन, पोटैशियम, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और मिनरल आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि नारियल पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए किस प्रकार से फायदेमंद है।  

नारियल पानी पथरी की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए बहुत ही उपयोगी है। यह यूरिन के रास्ते पथरी बाहर निकलाने में मददगार है।  

यह पेट की परेशानियों जैसे पेट दर्द, एसिडिटी, अल्सर, कोलाइटिस, आंतों में सूजन आदि को भी दूर करने में मददगार है। नारियल पानी से शरीर को ऊर्जा मिलती है। नारियल के पानी में मौजूद विटामिन-सी, मैग्नीशियम और पोटैशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक है। 
 



 
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