Health: कोरोना काल में बहुत ही फायदेमंद है फालसे, इन बीमारियों में है लाभकारी

Samachar Jagat | Tuesday, 04 May 2021 04:30:25 PM
Health: False is very beneficial in Corona period

इंटरनेट डेस्क। फालसे हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। इनमें मौजूद विटामिन सी और खनिज तत्व हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में बहुत ही उपयोगी है। छोटे-छोटे काले बीजों की तरह नजर आने वाले फालसों में कई प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते हैं। ये व्यक्ति को कई बीमारियों से बचाते हैं। 

ये रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ही सांस संबन्धी समस्याओं और कफदोष को ठीक करने में सहायक है। पालसे के रस में नींबू और अदरक का रस मिलाकर सेवन करने से ये बहुत ही फायदेमंद हो जाते हैं। 

इसमें मौजूद विटामिन ए और सी, प्रोटीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटैशियम, सोडियम, फास्फोरस आदि पोषक तत्व शरीर की कमजोरी को दूर करने में मददगार है। इसके सेवन से मांसपेशियां भी मजबूत बनती है। पालसों के सेवन से जोड़ों के दर्द में भी राहत मिलती है। इस कारण गर्मी के मौसम में इनका उपयोग जरूर करना चाहिए। 
 



 
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