Health: दूध में इन चीजों को मिलाकर पीने से मिलेंगे ये फायदे, जानकर हैरान रह जाएंगे आप

Samachar Jagat | Monday, 19 Apr 2021 01:45:28 PM
Health: Mixing these things in milk will give you these benefits

इंटरनेट डेस्क। खतरनाक कोरोना वायरस से बचने के लिए व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता का अच्छा होना बहुत ही जरूरी है। जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी नहीं होती है वह आसानी से इस वायरस का शिकार हो जाते हैं। आज हम आपको उन चीजों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जिन्हें दूध में मिलाकर पीने से आप वायरल इन्फेक्शन से बच सकेंगे। 

दूध में हल्दी मिलाकर पीना बहुत ही अच्छा होता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-कैंसर जैसे गुण पाए जाते हैं जो हमें वायरल इन्फेक्शंस से बचाते हैं।  दूध में सूखे मेवों को मिलाकर पीना भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इनमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाएं जाते हैं। जो व्यक्ति की इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करते हैं। 

अदरक भी शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। इस कारण इसे दूध में मिलाकर पीना सही रहता है।  खजूर को दूध में उबालकर पीने से भी शरीर स्वस्थ रहता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-वायरल तत्व, विटामिन और आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं। 
 



 
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