इंटरनेट डेस्क। सर्दियों के इस मौसम में आपकों भी अगर जुकाम खांसी जैसी परेशानी हो रही है तो आपकों डॉक्टर के पास जाने की कोई जरूरत नहीं है। आप खुद भी घर बैठे ऐसी छोटी मोटी बीमारियों को ठीक कर सकते है। इसके लिए आपकों बस घर में मौजूद कुछ चीजों का सेवन करना है।
जुकाम होने पर क्या करें
आपकों अगर जुकाम हो गया है तो आपकों सबसे पहले गुनगुना पानी पीना चाहिए। इसके साथ ही आपकों नमक के पानी से गरारे करने है। इसके अलावा आप घर पर ही बनाकर अदरक, लौंग, दालचीनी का काढ़ा पीएं साथ ही तुलसी,अदरक,कालीमिर्च की चाय पीए।
एलर्जी में क्या कर सकते है
इसके अलावा आपकों यदी एलर्जी हो रही है तो आप अपने किचन में जाए और ये सामान एकत्रित करें।
120 ग्राम बादाम
25 ग्राम कालीमिर्च
60 ग्राम शक्कर
इन सबकों आपकों पीस लेना है और इसे एक पावडर फोम में तैयार कर लेना है। इसके बाद आपकों दूध के साथ रोज एक चम्मच ये पाउडर लेना है।
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