Health Tips: कई बीमारियों में दवाई का काम करता है अमरूद, इस तरीके से खाए

Samachar Jagat | Tuesday, 17 Jan 2023 03:05:07 PM
Health Tips: Guava works as a medicine for many diseases, eat it in this way

इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का मौसम चल रहा है और इस मौसम में आपकों अमरूद की खुशबू कहीं से भी आ जाएगी। अमरूद खाने में जितने स्वादिष्ट होते है उतने ही यह हमारी बीमारियों को भी दूर करते है। ऐसे में हम अमरूद के सेवन से कई बीमारियों को दूर कर सकते है। तो जानते है कौनसी बीमारियों में है फायदेमंद।

कब्ज में 
अमरूद में फाइबर ज्यादा मात्रा में होता है। जानकारी के अनुसार एक अमरूद में 12 प्रतिशत फाइबर होता है जो हमारे पाचन को बढ़ाता है। ये पेट के मेटाबोलिक रेट को भी बढ़ता है। आप यदी अमरूद को कब्ज के दौरान खाली पेट नमक लगाकर खाएंगे तो आपकों आराम मिलेगा।

डायबिटीज
जानकारों की माने तो अमरूद में फाइबर और लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स पाया जाता है। जो कि डायबिटीज को रोकने में मददगार है। डायबिटीज में थोड़ा कच्चा और ज्यादा बीज वाले अमरूद को काला नमक लगा कर खाएं।
 



 

यहां क्लिक करें : हर पल अपडेट रहने के लिए डाउनलोड करें, समाचार जगत मोबाइल एप। हिन्दी चटपटी एवं रोचक खबरों से जुड़े और अन्य अपडेट हासिल करने के लिए हमें फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो करें!

loading...
ताज़ा खबर

Copyright @ 2024 Samachar Jagat, Jaipur. All Right Reserved.