Health Tips: करना है आपकों भी वजन कम तो आज से ही शुरू कर दे ये हेल्दी ड्रिंक पीना शुरू

इंटरनेट डेस्क। बदलती लाइफ स्टायल और खान पान ने हर किसी को मोटा कर दिया है या सीधी भाषा में बोले तो वजन को बढ़ा दिया है। वजन बढ़ने से हर कोई परेशान रहता है और पतला होने के लिए कई जतन करते है। ऐसे में आज आपकों बता रहे है कुछ ऐसी ही चाय के बारे में जो आपकों वजन जल्द ही कम कर देगी। 

ग्रीन-टी
वजन कम करने के लिए आप खाना छोड़ देते है, जीम जाते है और तो और आप डॉक्टरों के पास सलाह के लिए भी पहुंच जाते है। लेकिन आप अगर  ग्रीन टी का सेवन करे तो आपका वजन घटाने के लिए सबसे ज्यादा कारगर है। यह वजन घटाने के साथ स्किन के लिए भी काफी अच्छी होती है।

ब्लैक टी
इसके अलावा आप चाहे तो वजन कम करने के लिए ब्लैक टी का सेवन भी कर सकते है। ब्लैक टी में कैफीन की मात्रा अधिक होती है, जो वजन कम करने में मदद करती है। ऐसे में आप ब्लैक टी को वजन कम करने के लिए इस्तेमाल कर सकते है।