इंटरनेट डेस्क। आपकों आपकी रसोई घर में लहसुन जरूर मिल जाएगा और उसका उपयोग आप हर दिन सब्जी बनाने में भी करते होंगे लेकिन लहसुन सब्जी में स्वाद बढ़ाने के लिए आपके हार्ट के लिए भी बहुत फायदेमंद है। जानते है इसके फायदे।
कम करता है कोलेस्ट्रॉल
आपको हार्ट से जुड़ी हुई कोई बीमारी है और आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है तो लहसुन आपके लिए बहुत फायदेमंद है। लहसुन का उपयोग करने से आपका कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है।
कम होता है हाई ब्लड प्रेशर
सुबह उठकर यदी आप कच्चे लहसुन की एक कच्ची कली चबाते है तो इससे आपका हाई ब्लड प्रेशर कम होता है।
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