Health Tips: कॉफी पीने का है शौक तो जाने ले पहले ये सारी बाते

Samachar Jagat | Saturday, 21 Jan 2023 01:31:14 PM
Health Tips: If you are fond of drinking coffee, then first know all these things

इंटरनेट डेस्क। कॉफी पीना बहुत लोगों को पसंद होता है। कई लोग तो सुबह की शुरूआत भी इसके साथ ही करते है। ऐसे में आप भी अगर कॉफी के शौकिन है तो फिर आपकों कॉफी पीने के बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए और यह भी पता होना चाहिए की कब आपकों पीनी है और कब नहीं पीनी है। 

ये लोग नहीं पीए कॉफी
वर्कआउट करने वाले लोग सुबह ब्लैक कॉफी पीते है और वो उनके लिए अच्छी भी होती है। लेकिन जो लोग गैस, पेट के अल्सर जैसी बीमारियों से परेशान है उन्हें कॉफी का सेवन सुबह पहले नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि कॉफी गैस बनाती है। हालांकि बहुत से लोग इसे तेजी से पचा लेते है। 

कॉफी पीने के नुकसान
जानकारी के अनुसार कॉफी आंतों की सेहत को प्रभावित करती है। इससे सीने में जलन और ब्लड प्रेशर भी बढ़ सकता है, अगर आपका पेट कॉफी को पचा न पाए तो आपकों और भी समस्याए हो सकती है। रात में सोने से पहले इसे पीने से नींद की समस्या भी हो सकती है।
 



 

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