नवरात्रि में लोग 9-दिवसीय उत्सव के दौरान सभी अनुष्ठानों का आनंद लेते हैं और उनमें से कई लोग उपवास रखते हैं। जिससे उनकी ऊर्जा कम होने लगती है। आज हम आपके लिए लेकर आए है केला और शहद की स्मूदी ड्रिंक की रेसिपी । जिसे आप उपवास में ट्राई कर सकते है।
केला और शहद की स्मूदी:
ब्लेंडर में दही और छिलके वाले केले को डालें।
अब इसमें दो चम्मच शहद और कद्दू के बीज को मिक्स करें।
अब इसमें थोड़ा सा पानी डालें।इसे अच्छी तरह से फेंटें जब तक यह मिक्स न हो।
इसे एक गिलास में डालें और कद्दू के बीज और शहद से गार्निश करें।