Health Tips : उपवास के दौरान आपकी एनर्जी को बढ़ाएगी ये ड्रिंक

Samachar Jagat | Monday, 03 Oct 2022 04:47:10 PM
  Health Tips: This drink will increase your energy during fasting

नवरात्रि में लोग 9-दिवसीय उत्सव के दौरान सभी अनुष्ठानों का आनंद लेते हैं और उनमें से कई लोग उपवास रखते हैं। जिससे उनकी ऊर्जा कम होने लगती है। आज हम आपके लिए लेकर आए है केला और शहद की स्मूदी ड्रिंक की रेसिपी । जिसे आप उपवास में ट्राई कर सकते है। 

केला और शहद की स्मूदी:

ब्लेंडर में दही और छिलके वाले केले को डालें।
अब इसमें दो चम्मच शहद और कद्दू के बीज को मिक्स करें।
अब इसमें थोड़ा सा पानी डालें।इसे  अच्छी तरह से फेंटें जब तक यह मिक्स न हो। 
इसे एक गिलास में डालें और कद्दू के बीज और शहद से गार्निश करें।



 

यहां क्लिक करें : हर पल अपडेट रहने के लिए डाउनलोड करें, समाचार जगत मोबाइल एप। हिन्दी चटपटी एवं रोचक खबरों से जुड़े और अन्य अपडेट हासिल करने के लिए हमें फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो करें!

loading...
ताज़ा खबर

Copyright @ 2024 Samachar Jagat, Jaipur. All Right Reserved.