Health Tips: पेट की समस्याओं से निजात दिलाएगी आपकों ये समर ड्रिंक

इंटरनेट डेस्क। गर्मियों की शुरूआत हो चुकी है और उसके साथ ही आपका  खान पान भी बदल जाएगा। अगर आप इस मौमस में कुछ उल्टा सीधा खा लेंगें तो उसका असर आपके पेट पर दिख जाएगा। इसके साथ ही हिट स्ट्रोक के चलते पेट में जलन, अपच, गैस, दर्द जैसी समस्याएं हो जाएगी। ऐसे में आपकों बता रहे समर ड्रिंक के बारे में जो आपके पेट को ठंडक देगी।

ड्रिंक की सामग्री

2- नारियल पानी निकाल ले   
इलायची पाउडर आधा टीसपून 
बेसिल सीड्स 1 टीस्पून 
गुलकंद 1 टीस्पून

कैसे बनाएं
आपकों सभी इनग्रेडिएंट्स को नारियल पानी में मिलाना है और चम्मच से मिलाना है। इसे कुछ देर के लिए फ्रीज में रख दे। इसके बाद आप डाइजेस्टिव ड्रिंक पी सकते है।

फायदे
इस ड्रिंक को पीने का फायदा यह है की आपकों पेट से जुड़ी हर समस्या से तो छुटकारा मिलेगा ही साथ ही आप इन गर्मियां में हिट स्ट्रोक से बच पाएंगे। ऐसे में ये डिं्रंक आपके और आपके बच्चों के लिए बहुत ही फायदेमंद है।