Health Update: बदलते मौसम में सर्दी-खांसी और जुकाम से ना हो परेशान, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

Samachar Jagat | Wednesday, 21 Jul 2021 11:07:29 AM
Home remedies to curb cold and cough amid COVID

हर बदलते मौसम के साथ खांसी-जुकाम भी परेशानी लेकर आता है। खांसी बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण, एलर्जी, साइनस संक्रमण या सर्दी के कारण हो सकती है, लेकिन हमारे देश में लोग हर समस्या के लिए डॉक्टरों के पास नहीं जाते हैं। हमारे अपने किचन में कई ऐसे घरेलू नुस्खे हैं जो खांसी-जुकाम जैसी छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक कर देते हैं। तो आइए आपको बताते हैं खांसी-जुकाम के घरेलू उपाय।

शहद, नींबू और इलायची का मिश्रण:-
आधा चम्मच शहद में एक चुटकी इलायची पाउडर और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। इस सिरप का सेवन दिन में 2 बार करें। सर्दी-खांसी से आपको काफी राहत मिलेगी।

 


गर्म पानी:-
जितना हो सके गर्म पानी पिएं। आपके गले में जमा कफ खुल जाएगा और आपको अच्छा महसूस होगा।

गर्म पानी और नमक से गरारे करें:-
गर्म पानी में एक चुटकी नमक मिलाने से खांसी-जुकाम में काफी आराम मिलता है। इससे गले को आराम मिलता है और खांसी में भी आराम मिलता है। यह भी बहुत पुराना नुस्खा है।

शहद और ब्रांडी:-
ब्रांडी पहले से ही शरीर को गर्म करने के लिए जानी जाती है। इसमें शहद मिलाने से सर्दी-जुकाम पर काफी असर पड़ेगा।

 

मसालेदार चाय:-
अपनी चाय में अदरक, तुलसी, काली मिर्च मिलाएं और चाय का सेवन करें। इन तीनों तत्वों के सेवन से सर्दी-खांसी में काफी आराम मिलता है।



 
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