JackFruit Benefits : कोरोनाकाल में कटहल इम्यूनिटी का सबसे बड़ा स्रोत है, यहां जानें आखिर कटहल कैसे शरीर को पहुंचाता है फायदा?

Samachar Jagat | Monday, 26 Apr 2021 02:04:24 PM
JackFruit Benefits: Jackfruit is the biggest source of immunity in the coronary, know here how Kathal delivers benefits to the body?

लाइफस्टाइल डेस्क। कटहल आमतौर पर बहुत कम शाकाहारियों के घर बनता है। वैसे ये शाकाहार का ही हिस्सा है लेकिन इसकी बनावट व इसका स्वाद नॉनवेज जैसा माना जाता है। इसलिये ज्यादातर लोग इससे दूरी बनाकर रखते हैं लेकिन कटहल के बारे में डॉक्टर्स का कहना है कि कोरोनाकाल में कटहल इम्यूनिटी का सबसे बड़ा स्रोत है। 

कटहल में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इम्युनिटी बढ़ाने में कटहल गुणकारी है। कोरोना महामारी मे इम्युनिटी बढ़ाने के लिए कटहल का  उपयोग भी करना चाहिए। कटहल खाने से हमारे शरीर का इम्युनिटी  तेजी से बढ़ता है इसमें कैल्शियम और पोटेशियम के कारण मांस पेशियो को मजबूती मिलती है।

मैग्नीशियम हड्डियों के लिए अच्छा होता है। इसमें विटामिन सी और ए शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की शक्ति होती है। हृदय रोग मे भी कटहल लाभदायक होता है और उच्च रक्त चाप कम करता है। कई लोग इसके अचार का भी सेवन करते हैं।

 



 
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