'No Curb Diet' : 9 से 11 दिसंबर को राजस्थान के बरवाड़ा फोर्ट में अभिनेता विक्की कौशल से शादी करने जा रही एक्ट्रेस कैटरीना इन दिनों ले रही 'नो कर्ब डाइट', जानें आखिर क्या होती है 'नो कर्ब डाइट' और क्या हैं इसके फायदे ?

लाइफस्टाइल डेस्क। इसी महीने में 9 से 11 दिसंबर को बॉलीवुड की बेहतरीन अदाकारा कैटरीना कैफ की शादी बॉलीवुड अभिनेता विक्की कौशल के साथ होने जा रही है। ये शादी राजस्थान के सवाई माधोपुर जिले में स्थित चौथ का बरवाड़ा में सिक्स सेंस बरवाड़ा फोर्ट में आयोजित होगी। इसके लिए तमाम तैयारियां लगातार जारी हैं। माना जा रहा है कि शादी में शाहरुख खान, नीता अंबानी सहित कई दिग्गज़ सेलेब्रिटीज का जमावड़ा लगने जा रहा है। वहीं बॉलीवुड गलियारों से ये खबर भी निकलकर आई है कि शादी की तैयारियों को लेकर कैटरीना कैफ ने नो कर्ब डाइट लेना शुरू कर दिया ताकि शादी से पहले वे पूरी तरह स्लिम ट्रिम दिखे। 

तो आइये आज आपको बताते हैं कि नो-कर्ब डाइट क्या होती है और इसके फायदे और नुकसान क्या क्या हैं..

कटरीना कैफ ने शादी से पहले कार्बोहाइड्रेट लेना पूरी तरह से बंद कर दिया है। नो कर्ब डाइट में कार्बोहाइड्रेट की जगह ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन लिया जाता है और कैटरीना भी इस समय प्रोटीन पर ज्यादा फोकस कर रही हैं। 

कैटरीना कैफ इन दिनों अपनी डाइट में स्पेशल मेनु प्रेफर कर रही हैं। कार्बोहाइड्रेट, ग्लूटेन, चीनी और ऐसी सारी चीजें खाना कैटरीना ने बंद कर दिया है। वहीं हरी सब्जियां, सूप, सलाद जैसे चीजें ज्यादा से ज्यादा ले रही हैं। होल ग्रेन, फल, दूध और कई सब्जियां भी उनकी डाइट में शामिल हैं। मांस, मछली, अंडे, चीज, मक्खन, तेल, टोफू के साथ बिना स्टार्च वाली सब्जियां, मेवे, नारियल, ऐवोकाडो और सीड्स (चिया, सूरजमुखी, कद्दू वगैरह भी उनकी डाइट में शामिल है।