Recipe: रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक है सौंफ और जीरे की चाय, इस प्रकार बनाएं

Samachar Jagat | Friday, 28 May 2021 02:51:37 PM
Recipe: Make fennel and cumin tea, which helps to increase immunity

इंटरनेट डेस्क। कोरोना काल में लोगों को ऐसी चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती जो उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक होती है। इसी कारण आज हम आपको एक ऐसी चाय बनाने की विधि बताने जा रहे हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक है। ये सौंफ और जीरे की चाय है। जीरा में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स इम्यून पावर को बढ़ाता है। सौंफ फाइबर पाचन क्रिया को सही रखने में सहायक है। 

जरूरी सामग्री: 
पानी- एक कप
सौंफ- आधा टीस्पून
जीरा- आधा टीस्पून
अदरक का टुकड़ा- आधा इंच
शहद - इच्छा पर निर्भर है

बनाने का तरीका: 
- सर्वप्रथम पानी को सौंफ, अदरक और जीरा डालकर उबाल लें। 
- लगभग दस मिनट बाद इसे एक गिलास में छान लें। 
- अब इसमें आप शहद भी डाल सकते हैं। 
- इस प्रकार आपकी सौंफ-जीरा चाय बनकर तैयार हो जाती है। 
 



 

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