आजकल लोग अपने वजन को लेकर काफी परेशान रहते हैं। वजन कम करने के लिए कई ऑप्शन चुन रहे हैं। जो लोग खाना पसंद करते हैं और वजन कम करना चाहते हैं, वे अपने आहार से अपने सभी पसंदीदा और स्वादिष्ट व्यंजनों को नहीं छोड़ सकते। आज हम आपके लिए वेज सैंडविच की रेसिपी लेकर आए ही जो हेल्दी और टेस्टी भी हैं।
वेज सैंडविच
सामग्री:
1 टमाटर
1 कप खीरा
सलाद पत्ता
स्वाद अनुसार नमक
चिली पाउडर
पुदीना
विधि:
ब्रेड स्लाइस के एक तरफ मिंट डिप फैलाएं।
सलाद के पत्ते को ब्रेड पर रखें।
कटे हुए टमाटर को लेटिष के पत्ते के ऊपर डालें।
टमाटर के ऊपर खीरे के टुकड़े रखें।
ऊपर से थोड़ा नमक और ब्लैक पेपर पाउडर डालें।
अब इसे दूसरी ब्रेड स्लाइस से ढक दें।
टोस्ट कर लें।
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