अब आपने कई लोगों से ग्रीन टी के बारे में सुना होगा लेकिन अब हम आपको चाय का रेट बता रहे हैं। ग्रीन टी के फायदे तो बहुत हैं लेकिन अब हम आपके किचन में रेड टी लेकर आए हैं।
जानिए इसके फायदे और कैसे बनती है रेड टी - ये है आपके स्वास्थ्य की गारंटी
लाल चाय कैसे बनाई जाती है?
क्या आपको अनार पसंद है
शायद कुछ लोग ऐसे होंगे जिन्हें अनार के फायदे नहीं पता होंगे। अगर आप अनार पसंद करते हैं तो आपको रेड टी चाहिए। अनार के छिलके या भूसी से रेड टी बनाई जाती है। आपका सुपरफूड तैयार है।
अनार के छिलके को सुखाकर, मिक्सर में प्याला निकाल कर, एयरटाइट डिब्बे में भर कर रख लीजिए. जब भी आप चाय बनाना चाहें तो पाउडर का इस्तेमाल करें।
एक चम्मच अनार के छिलके के पाउडर को सामान्य चाय की तरह पानी में उबाल लें। कुछ मिनट उबालें। छानकर शहद और नींबू मिलाएं और धीरे-धीरे पिएं। जानें क्या हैं फायदे
रेड टी के फायदे
1. पाचन तंत्र में सुधार - भोजन के बाद रेड टी का सही समय होता है
2. हृदय रोग का कम जोखिम - यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। दिल के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखता है।
3. बुढ़ापा धीमा होता है - यह अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण धीरे-धीरे काम करता है।
4. कैंसर का खतरा कम - अनार की तरह यह चाय बहुत उपयोगी होती है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण कैंसर के खतरे को कम करते हैं।
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