दिन में अपने शरीर और चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना नितांत आवश्यक है। चाहे बादल छाए हों या धूप, सनस्क्रीन आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद करती है, जो त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने और खतरनाक सनबर्न का कारण बन सकती है। सनस्क्रीन को कभी भी लगाना भूलना नहीं चाहिए।
ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि हमें रात में सनस्क्रीन लगाने की आवश्यकता नहीं है लेकिन यह सच नहीं है क्योंकि रात में भी हम अपने उपकरणों से निकलने वाली यूवी किरणों के संपर्क में रहते हैं। जैसे कि टेलीविजन स्क्रीन, लैपटॉप और यहां तक कि हमारे फोन मोबाइल भी। आइए जानते है सनस्क्रीन लगाने के फायदे।
1. कैंसर से बचाता है
सनस्क्रीन आपकी त्वचा की रक्षा करता है और आपको स्किन कैंसर से बचता है।
2. त्वचा की क्षति
ओजोन परत के क्षरण के कारण हानिकारक यूवी किरणें हमारी त्वचा को आसानी से नुकसान पहुंचाती हैं। सनस्क्रीन न लगाने से सनबर्न हो सकता है जिससे सैंस्टीवे स्किन वाले लोगो को कई तरह की समस्या का सामना करना पढ़ सकता है।
3. अंदर की किरणें
यदि आप इन इनडोर किरणों के संपर्क में हैं तो रात में SPF लगाने से कुछ सुरक्षा मिल सकती है।
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