आप भी हो जाइये सतर्क दातों को पीला बनाते है ये फ़ूड प्रोडक्ट

कई लोग अपने दांतों के रंग के कारण मुस्कुराने से हिचकिचाते हैं। ये दांतों का रंग केविटी के कारण होता हैं। अगर आप भी दांतों के पिले रंग से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको इन फ़ूड प्रोडक्ट का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए।    

ब्लैक कॉफी: 

कॉफी से अपने दिन की शुरुआत कौन नहीं करता? लेकिन कॉफी आपके दांतों पर दाग़ की समस्या का कारण पैदा करती हैं।

चाय:  

 चाय का नियमित रूप से सेवन करने से दांतों पर  दाग भी लग जाते हैं। काली चाय से बचें और ग्रीन , सफेद या कोई भी हर्बल चाय चुनें, जो स्वास्थ्यवर्धक भी हो।

रेड वाइन:  

रेड वाइन के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।  वाइन में मौजूद एसिड खुरदुरे धब्बे बनाते हैं, जो   दांतों को खराब कर देते हैं।

कोक:  

 
डार्क सोडा भी दांतों के रंग को ख़राब करता हैं।  
 तंबाकू:

धूम्रपान या तंबाकू चबाने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं जुड़ी होती हैं। लेकिन इसके अलावा, तंबाकू के कारण   दांतों पर गहरे भूरे या काले धब्बे पड़ जाते हैं।