छोटी सी इलायची के हैं बड़े फायदे, इन बीमारियों को रखती है शरीर से दूर

Samachar Jagat | Monday, 13 May 2019 12:16:02 PM
Small cardamom are big advantages these diseases are kept away from the body

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इंटरनेट डेस्क। छोटी सी इलायची सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है, अगर इसका प्रतिदिन सेवन किया जाए तो इससे कई प्रकार की बीमारियां दूर होती हैं। इलायची खाने से स्वास्थ्य को क्या-क्या लाभ होते हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में .............

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हरी इलायची गुर्दों को सही रखती है क्योंकि ये शरीर में मूत्र के रूप में पानी को जमा नहीं होने देती है। अगर प्रतिदिन तीन-चार इलायची का सेवन किया जाए तो इससे व्यक्ति तंदरुस्त रहता है।

जो लोग वजन कम करने की सोच रहे हैं उन्हें इलायची का सेवन करने से फायदा होता है क्योंकि ये शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को घटाने का काम करती है। जिससे व्यक्ति की चर्बी धीरे-धीरे घटने लगती है। 

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अगर इलायची की चाय बनाकर पी जाए तो इससे शरीर के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं, जिससे व्यक्ति का शरीर स्वस्थ रहता है। इसी के साथ इसका सेवन करने से पेट संबंधी बीमारियां जैसे पेट फूलना, अपच आदि दूर होती हैं।

अगर इन बीमारियों से रहना है दूर तो गर्मियों में खूब करें ककड़ी का सेवन

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