स्टीम बॉथ लेने से दूर होती है ये सबसे बड़ी प्रॉब्लम, जरूर जाने इसके फायदे

Samachar Jagat | Thursday, 14 Mar 2019 10:42:31 AM
Steam bath is far from taking it; This is the biggest problem, of course its benefits

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लाइफस्टाइल डेस्क: इस फैशनेबल समय में हर कोई अपना स्टाइल स्टेटमेंट बनाना पसंद करता है जिससे वह खूबसूरत नजर आ सके जिसके लिए कई तरह के उपाए भी करते नजर आते है जिससे उनकी त्वचा पर निखार आ सके इसी तरह आजकल कई लोग स्टीम बाथ लेना पसंद करते है जिससे शरीर को काफ ी रिलैक्स महसूस होता है, ज्यादातर  लोग स्टीम बाथ का इस्तेमाल इसलिए भी करते है जिससे वह तनाव से मुक्त रह सके कई लोग जिम जाने से पहले स्टीम बॉथ लेते है जिससे शरीर फ्रेश रह सके कई लोग स्पा के साथ भी स्टीम बॉथ लेना पसंद करते है इससे हमारे शरीर को कई फायदे मिलते है वैसे भी इस भागदोड़ भरी जिंदगी में स्टीम बॉथ लेना बेहद जरूरी होता है


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इससे मानसिक सुकून भी मिलता है जिससे शरीर रिलैक्स होता है, साथ ही अंदरूनी खूबसूरती बेहतर होती है, जो लोग अक्सर तनाव में रहते है उनके लिए भी ये बेहद फायदेमंद होता है क्योंकि स्टीम बाथ तनाव के स्तर को भी कम करने का काम करता है इसके इस्तेमाल से शरीर से बहुत सारा पसीना बहता है, जिसके साथ ही शरीर से कई तरह के टॉक्सिक निकल जाते हैं जिससे शरीर एकदम फ्रेश महसूस करता है

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यहीं नहीं स्टीम बॉथ के इस्तेमाल से शरीर में कुछ ऐसे हार्मोन स्त्रावित होते हैं जो हृदय की गति को परिवर्तित करने का काम करते है, एल्डोस्टेरॉन इनमें से एक ऐसा ही हार्मोन है जो ब्लड प्रेशर को प्रभवित करता है साथ ही स्टीम बॉथ लेने से त्वचा के रोमछिद्रों में भरे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते है जिससे त्वचा पर निखार आता है क्योंकि इससे चेहरे पर जमी गंदगी भी दूर हो जाती है यहीं नहीं गर्माहट से घुटनों के जोड़े अधिक लचीले होते हैं जिससे कि यह किसी तरह की चोट लगने के खतरे को कम करने में मदद करते है

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