Mango Coconut butter milk: इस शाकाहारी छाछ के साथ अपने दिन का अंत सुखद तरीके से करें, नुस्खा देखें

Samachar Jagat | Wednesday, 01 Sep 2021 11:10:55 AM
End your day on a pleasant note with this vegan buttermilk, Check recipe

सोमवार आमतौर पर गतिविधि का एक विस्फोट होता है और आमतौर पर इसे व्यस्त कहा जाता है। लेकिन चिंता न करें, हमने आपके दिन को पूरा करने के लिए आदर्श नुस्खा तैयार किया है। आप सही जगह पर आए हैं यदि आप शाकाहारी व्यंजनों की तलाश कर रहे हैं जो घर पर तैयार करने में आसान हैं।

यहाँ केरल से योग ट्रेनर नीलम मंगत द्वारा साझा की गई एक सरल रेसिपी है जो आपके स्वाद को बढ़ा देगी।

 

 

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"नारियल का दूध दक्षिण में पसंदीदा है क्योंकि यह प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है और प्रकृति में बहुत ठंडा है। अत्यधिक गर्मी और आर्द्रता का मुकाबला करने के लिए बढ़िया! यह स्वादिष्ट मक्खन वास्तव में एक अच्छा शाकाहारी विकल्प है क्योंकि यह गाय के दूध के बजाय नारियल के दूध का उपयोग करता है और बहुत ही अच्छा है स्वस्थ क्योंकि इसमें करी पत्ते, मिर्च, अदरक और इलायची होती है," उसने कहा, जैसा कि उसने 'रॉ मैंगो कोकोनट बटरमिल्क' की रेसिपी साझा की।


यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे बना सकते हैं

अवयव

करी पत्ते

हरी मिर्च

इलायची

अदरक

कसा हुआ नारियल/नारियल का दूध

कच्चा आम

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तरीका

*करी पत्ते, हरी मिर्च, इलायची, अदरक, कच्चा आम और कद्दूकस किया हुआ नारियल एक साथ मिलाएं।

* पर्याप्त पानी के साथ ब्लेंडर में डालें। अच्छी तरह मिला लें।

*फिर इस मिश्रण को मलमल के कपड़े में डाल दें।

*रस निकालने के लिए अच्छी तरह निचोड़ें।

*आपका स्वादिष्ट कच्चा आम नारियल छाछ परोसने के लिए तैयार है।

मंगत ने कहा कि कैसे पेय एक "सही ग्रीष्मकालीन पेय है:" यह एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन में उच्च है, "उसने कहा।



 

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