Health Tips: खांसी जुकाम से है परेशान तो बना ले घर पर ही ये काढ़ा, तुरंत मिलेगा आराम

इंटरनेट डेस्क। सर्दियों की शुरूआत के साथ ही मौसम में बदलाव आता है और उसके कारण ही हम कई बार सर्दी-खांसी के शिकार हो जाते है और ऐसे में भागकर डॉक्टर के पास जाते है। लेकिन अगर आपको खांसी, सर्दी को घर में ही सही करना है तो आपको आज बता रहे है कुछ ऐसे काढ़ो के बारे में जो इस मौसम में आपको सर्दी और खांसी से राहत देंगे।

दालचीनी काढ़ा
सर्दी के मौसस में आप भी सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए दालचीनी काढ़ा बना कर ट्राई कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए एक पैन में दो कप पानी और इसमें दालचीनी पाउडर डालकर उबलने दें। आप चाहें तो इसमें एक चम्मच शहद भी मिला सकते हैं। इसके बाद आप इसका सेवन कर सकते है। 

तुलसी-काली मिर्च का काढ़ा
इसके साथ ही आप चाहे तो सर्दी-खांसी में तुलसी काली मिर्च का काढ़ा भी पी सकते हैं। तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए एक पैन में पानी गर्म करें उसमें तुलसी के पत्ते, दालचीनी, काली मिर्च और सोंठ डालकर कुछ देर तक उबालें और फिर छानकर पी ले।

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