Health Tips: करना है वजन कम तो आज से ही शुरू कर दे जीरा पानी का सेवन

इंटरनेट डेस्क। आप भी अगर वेट कम करने की सोच रहे है और रोज वर्कआउट करते है, साथ ही खाना पीना छोड़ रखा है और फिर भी वेट कम नहीं हो रहा है तो फिर आपको जीरा का सेवन शुरू कर देना चाहिए। आप वेट कम करने के लिए जीरे के पानी का सेवन कर सकते है और वो भी अलग अलग तरह का तो आए जानते है उसके बारे में।

सादा जीरा पानी
आपको रात को 1 चम्मच जीरा 1 गिलास पानी में डालकर भिगोना है और सुबह उस पानी को अच्छे से छान लें और खाली पेट पिएं। इससे पेट साफ होगा और मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, और वजन कम होता है। 

नींबू जीरा पानी
इसके साथ ही रात को 1 चम्मच जीरा 1 गिलास पानी में डालकर भिगो दें। सुबह उस पानी को अच्छे से छान लें। अब उसके बाद आधा नींबू निचोड़े और इसका सेवन करें। आपका वनज कम होने लगेगा।

अदरक-जीरा पानी 
इसके साथ ही अदरक का एक छोटा टुकड़ा लें और उसे कद्दुकस कर लें। उसे जीरा के साथ रात भर के लिए पानी में भिगो दें। सुबह पानी को पी लें। वजन कम होने लगेगा।

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