Recipe Tips: आप भी घर पर बना सकते है एपल शेक, होता है बड़ा ही हेल्दी

इंटरनेट डेस्क। मौसम गर्मियों का है और आप भी चाहते है की इस मौसम में आपकों भी कुछ हेल्दी और अच्छा सा खाने पीने को मिल जाए। जिससे आपकी सेहत अच्छी बनी रहे। ऐसे में आज आपके लिए लेकर आए है एप्पल शेक बनाने की रेसिपी। इसकों आप सुबह नाश्ते के साथ भी पी सकते है।

सामग्री

दूध - 250 एमएल
सेब - 2
बादाम - 8
इलायची पाउडर - 1 चम्मच
चीनी - 5 चम्मच

विधि
आपको सेब को धोकर काट लेना है। उसके बाद सेब के टुकड़े, बादाम और दूध को मिक्सर में डालकर आपको ग्राइंड करना है। इसके बाद आपको इसमें दोबारा से दूध और इलायची पाउडर मिलाना है। फिर इसमें चीनी मिलाए और मिक्सर को दोबारा से चला दे। चीनी अच्छे से घुल जाने के बाद शेक में आइस क्यूब्स डाले और सर्व करें।

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