ट्यमर और कैंसर जैसी बीमारियों से लडऩे में मदद करता है सेब, और भी है कई फायदे

Samachar Jagat | Monday, 11 Mar 2019 02:46:17 PM
Apple helps to fight diseases like tumor and cancer, and many more benefits

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लाइफस्टाइल डेस्क: स्वस्थ सेहत के  लिए फलों का सेवन करना बेहद जरूरी है इन फलों में से एक फल है सेब जिसके कई फायदे होते हैं जो खाने में भी बेहद स्वादष्टि फल होता है  इसका स्वाद मीठा होता है और साथ शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है कई लोग सेब को सलाद के रुप में खाना पसंद करते है तो कई सीधे काटकर ही खाते है  ये फाइबर से भरपूर होता है,  तो चलिए आज हम आपकों इस खास फल के गजब के फायदों के बारे मेें बताएंगे जो आपकी सेहत के लिए गुुणकारी होंगे


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दरअसल सेब शरीर में पोष्टिक कमी को तो पूरा करता ही साथ ही इसके सेवन करने से शरीर में एनर्जी भी बनी रहती है जी हां एक शोध के अनुसार अगर बात की जाए तो प्रतिदिन सेब का जूस पीने से अल्जाइमर की समस्या से जीवनभर बचा जा सकता है इसके सेवन से मस्तिष्क की कोशिकाओं की रक्षा होती है, जिससे अल्जाइम होने का खतरा न के बराबर रहता है

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इसमें ं मौजूद अल्कालिनिटी लीवर को शरीर के शोधन में मदद करने में सहायक होता है  साथ ही पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाने में मदद करता है  दरअसल , इसकी बाहरी परत में मौजूद पेक्टिन से पाचन तंत्र दुरुस्त होता है इसमें  विटामिन सी संतुलित मात्रा में होता है साथ ही साथ इसमें आयरन और बॉरोन के गुण भी मौजूद होते है इन सभी की वजह से हड्डियों में ताकत आने लगती है आपकों जानकारी के लिए बतादें की इसमेंं ट्यूमर और कैंसर जैसे भयानक रोगों से लडऩे की क्षमता वाले गुण भी मौजूद होते है सेब का सेवन करने से फेफड़ों में होने वाले कैंसर से लड़ा जा सकता है

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