गर्मियों में गोंद कतीरा खाने से होते हैं कई फायदे

गर्मियों की चिलचिलाती धूप हर किसी को परेशान कर देती है। तो ऐसे में बॉडी को ठंडक की जरुरत होती है और बॉडी को गर्मी से बचाने के लिए गोंद कतीरा बेस्ट होता है। गोंद कतीरा में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और फॉलिक एसिड जैसे पोषक तत्व पाएं जाते है, जो हमारे शरीर से जुड़ी कई समस्याओं से भी राहत दिलवाने में मदद करता है। इसका सेवन केवल गर्मियों के लिए उचित है जबकि सर्दियों में इसे नहीं खाना चाहिए। तो आइये जानते हैं गर्मियों में गोंद कतीरा खाने के फायदे:

• हर रोज सुबह आधा गिलास दूध में गोंद-कतीरा और मिश्री डालकर पीने से कमजोरी और थकान में लाभ मिलता है।
• गर्मी में जब भी घर से बाहर निकलें तो गोंद कतीरा पीकर निकलें। इससे बॉडी को लू नहीं लगती है और बॉडी गर्मी से बची रहती है।
• कुछ लोगों को गर्मियों में नकसीर आने लगती है तो उनके लिए गोंद कतीरा बेस्ट होता है। नकसीर की परेशानी वालों को सुबह शाम शरबत में गोंद कतीरा मिलाकर पीना चाहिए।
• गोंद-कतीरे का भिगोकर रोज सेवन करने से खून में कमी की समस्या दूर हो जाती है।
• गोंद कतीरा खाने से माइग्रेन,गर्मी की वजह से चक्कर आना, उल्टी जैसी समस्याएं भी ठीक हो जाती है।
• जिन लोगों को पसीने ज्यादा आता है, उन्हें भी गोंद कतीरा का सेवन करने से पसीना कम आएगा।