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इंटरनेट डेस्क। मेथी हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होती है, ये डायबिटीज के मरीज के लिए तो एक रामबाण इलाज होती है। आप इसके माध्मय से डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं। आज हम हम आपको मेथी के माध्यम से डायबिटीज को कंट्रोल करने का तरीका बताने जा रहे हैं।
इसके लिए आप रोजाना सुबह में खाली पेट मेथी का पानी पी लें। इस पानी को पीने से ब्लड शुगर का स्तर सामान्य रहता है। आप निममित रूप से एक कटोरी में दो चम्मच मेथी के दाने डालकर रात भर पानी में भिगो दें।
अब आप सुबह उठकर इस पानी को पी लें। ऐसा करने से आपको डायबिटीज की बीमारी में काफी राहत मिलेगी। आप इस पानी को छानकर पी सकते हैं। मेथी का पानी हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होता है। इसका सेवन कर कई गंभीर बीमारियों से खुद का बचाव कर सकते हैं।
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