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इंटरनेट डेस्क। आज की बदलती लाइफ स्टॉयल ने कई चीजों को बदलकर रख दिया है और उसके कारण भी कई है। इसमें खान पान से लेकर अपना सेहत का ध्यान नहीं रखना भी है। इन सबके कारण ही थायरॉइड की समस्या भी हो जाती है जो तेजी से लोगों को अपनी चपेट में लेती जा रही है। ऐसे में आप अगर कुछ बातों का ध्यान रखे तो आपको फायदा भी मिल सकता है।
थायरॉइड के लक्षण
घबराहट होना
अनिद्रा
चिड़चिड़ापन रहना
हाथों का काँपना
अधिक पसीना आना
दिल की धड़कन बढ़ना
वजन का घटना
महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता
बालों का पतला होना एवं झड़ना
मांसपेशियों में कमजोरी एवं दर्द रहना
ज्यादा भूख लगना
नेचुरल तरीके से करें थायरॉइड का इलाज
आप आयुर्वेदिक तरीके से भी इस समस्या से निजात पा सकते हैं। इसके लिए आप हर्बल चाय की मदद से इसे काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।
सामग्री
1 गिलास पानी
2 चम्मच धनिया के बीज
12 करी पत्ते
8 सूखी गुलाब की पंखुड़ियां
हर्बल चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में पानी डालें। इसके बाद इसमें धनिया के बीज, करी पत्ते और सूखी गुलाब की पंखुड़ियां डाल दें। अब इस पानी को मध्यम आंच पर 10 मिनट के लिए उबालें। तैयार है चाय।
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