आपने बादाम के कई फायदे सुने होंगे। बादाम खाने से दिमाग तेज़ होता है, यदि किसी को लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो तो उसके लिए बादाम खाना अच्छा है, यह शारीरिक शक्ति एवं स्फूर्ति भी प्रदान करता है। लोग बादाम को कई तरीकों से उपयोग में लाते हैं।बादाम तेल आपकी त्वचा और बाल दोनों के लिए बहुत फायदेमंद है। इस तेल में ओएलिक व लिनोएलिक एसिड होता है जिस से ये मोइस्चराइजर की तरह काम करता है।
यही नहीं ये रूसी, सफेद बालों की प्रॉब्लम से भी छुटकारा दिलाता है और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखता है। यहां जानिए बादाम के तेल के कुछ और फायदे।
बादाम के तेल का इस्तेमाल एरोमाथेरपी तेल के रूप में भी किया जाता है। ये तेल हर स्किन टाइप के लिए उपयोगी है और ये आसानी से त्वचा में समा जाता है। रेग्युलर इस्तेमाल करने पर ये त्वचा को अन्दर से पोषित करता है।
बादाम के तेल में monounsaturated फैटी एसिड्स होते हैं जो आपके दिल के लिए बहुत फायदेमंद है। एक टीस्पून तेल में खाना पकाईए और सेहत का खज़ाना पाईए।
ये स्किन को कुदरती नमी देता है और कोमल बनाए रखता है। इससे फेस मसाज करने से स्किन ग्लो करती है और मुलायम भी रहती है।
ये कई स्किन प्रॉब्लम्स को ठीक करता है जैसे कि मुंहासे, ब्लैकहैड्स और वाइटहेड्स जो रोम छिद्रों में धूल और गन्दा तेल जाने से होते हैं।
ये आपके complexion को निखारने में और उसे glow देने में बहुत असरदार है। ये स्किन को पोषण देता है जिससे वो और भी मुलायम हो जाती है। ये moisture को स्किन में लॉक कर देता है और pores को ब्लॉक नहीं होने देता।
बादाम तेल को प्रभावित जगह ठीक से मलने पर ये जली हुई स्किन और रैशेस को भी ठीक करता है।
आंखों के नीचे लगाने से ये काले घेरों को ठीक करता है। बादाम तेल का पेस्ट बनाकर रात को आंखों के नीचे लगाने से ये आंखों में आई सूजन को कम करता है।
ये make-up हटाने के लिए एक बहुत अच्छा ऑप्शन है क्योंकि ये बहुत हल्का और non-greasy होता है। ये pores को अच्छे से खोलता है और make-up के सारे traces को निकाल देता है। ये हर स्किन टाइप के लिए suitable है।