हृदय गति: कई रिपोर्टों में यह बताया गया है कि अधिक ठंडा पानी पीने से हमारी हृदय गति प्रभावित होती है। विशेषज्ञों के अनुसार अधिक ठंडा पानी पीने से हृदय गति कम हो जाती है। यह शरीर के वेगस तंत्रिका को प्रभावित करने के लिए कहा जाता है।
कब्ज : लगातार बहुत अधिक ठंडा पानी पीने से व्यक्ति को कब्ज की समस्या भी हो सकती है। कहा जाता है कि ज्यादा ठंडा पानी पीने से भोजन करने से शरीर सख्त हो जाता है और यह समस्या कब्ज का कारण बनती है।
सिरदर्द : विशेषज्ञों के अनुसार बहुत अधिक ठंडा पानी हमारे दिमाग को प्रभावित कर सकता है। कहा जाता है कि ठंडा पानी दिमाग को ठंडक देता है। यह रीढ़ की हड्डी में कई नसों को ठंडा करता है और तंत्रिका तंत्र में समस्याएं पैदा करता है।
पाचन तंत्र: बहुत अधिक ठंडा पानी पीने से पेट में दर्द या अपच हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि जब ठंडा पानी पेट में जाता है तो वहां का तापमान उससे मेल नहीं खाता। जो पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है।
मोटापा कम नहीं करना: जो लोग मोटापा कम करने की कोशिश कर रहे हैं उन्हें ठंडा पानी पीने से बचना चाहिए। कहा जाता है कि ठंडा पानी पीने से फैट बर्निंग की समस्या हो सकती है। ठंडा पानी शरीर में मौजूद चर्बी को सख्त कर देता है और उसे निकालना मुश्किल कर देता है। (नोट: यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। इसका उपयोग करने से पहले, आपको इस मामले में अपने चिकित्सक या विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।)
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