Health Tips: बारिश के मौसम में रखें खाने पीने का पूरा ध्यान, नहीं तो हो जाएंगे बीमार

इंटरनेट डेस्क। बारिश का मौसम चल रहा है और इस समय लोगों का तरह तरह की बीमारिया होने लगती है। एसे में आपको इस मौसम में खाने पीने का भी पूरा ध्यान रखना चाहिए। अगर आप बातों का ध्यान नहीं रखेंगे तो आपका पैसा तो जाएगा ही साथ ही आप बीमार भी हो जाएंगे। तो आपका किन चीजों का सेवन नहीं करना है ये बता रहे है।

मसालेदार भोजन
आपको मानसून के दौरान ज्यादा मसालेदारी और तेल का भोजन नहीं करना है। इस समय मौसम में नमी होती है और लोग अपच के शिकार भी हो जाते है। ऐसे में आप मसालेदार खाने को आवयड करें।

बहुत समय से कटे फल
अगर आपके घर में कॉफी देर से कटे हुए फल रखे है तो आपको उनका सेवन नहीं करना है। आप फलों को कटे छीले होने पर खुले में छोड़ देते है जो परेशान करने वाला है। इसलिए खाने के समय ही फलों को काटें।

pc- healthunbox.com