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इंटरनेट डेस्क। आपको भी बेटाइम खाना खाने की आदत या फिर आप कच्ची भूख में भी खाना खा रहें हैं तो आपको अपच और एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती है। आपको खट्टी डकारे आती हैं एसिडिटी होती हैं तो आज आपको बता रहे हैं की कैसे आप इसे कम कर सकते है। इसके लिए आप लेमन ग्रास का सेवन कर सकते हैं जिससे आपको बड़ा फायदा मिलेगा।
लेमनग्रास खाने से होने वाले फायदे
अगर आपको अपच या पेट फूलने की समस्या रहती है, तो ऐसे में लेमनग्रास का सेवन आपके लिए फायदेमंद रहेगा। इसे खाने से पेट का मेटाबोलिक रेट बढ़ता है और खाना पचना आसान हो जाता है।
एसिडिटी की समस्या से अगर आप भी परेशान है तो लेमनग्रास आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। ये गैस्ट्रिक अल्सर को रोकती है, जिससे आपका पाचन सही रहता है। लेमनग्रास के सेवन से आपकी इम्युनिटी भी बूस्ट होती है।
pc- medicalnewstoday-com
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