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इंटरेनट डेस्क। अंडा, पालक और पनीर सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। आज हम आपको इन तीनों चीजों से स्वादिष्ट आमलेट बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। इसका स्वाद आपको बहुत ही पसंद आएगा।
जरूरी सामग्री:
पालक - एक चौथाई बाउल
पनीर - पचास ग्राम
अंडे - एक
प्याज - आधा कटा हुआ
काली मिर्च - 1/8 चम्मच
लाल मिर्च पाउडर - आधा टेबलस्पून
कसूरी मेथी - आधा टेबलस्पून
तेल - आधा टेबलस्पून
मिक्स्ड हब्र्स - आधा टेबलस्पून
टमाटर - आधा कटा हुआ
हरी मिर्च - आधा बारीक कटी हुई
इस प्रकार से बना लें आप:
- आप बड़ी कटोरी में तेल को छोडक़र सभी चीजों का मिला लें।
- अब एक नॉन स्टिक पैन पर तेल डालकर अंडे वाला मिश्रण फैला दें।
- अब इसे दोनों ओर से सेंक लें।
- अब आप इसका स्वाद लें।
PC: indianhealthyrecipes
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