काले चने खाने से कई बीमारियों से मिल सकती है मुक्ति, शरीर के लिए है कई फायदे

Samachar Jagat | Wednesday, 04 Sep 2019 02:39:28 PM
Eating black gram can relieve many diseases, has many benefits for the body

इंटरनेट डेस्क  काले चने अनेक औषधि गुण होने के कारण मानव शरीर के लिए विशेष महत्व रखते है। इसमें कई तरह के जरुरी विटामिन और मिनरल्स पाये जाते है। लगभग 12-15 ग्राम काले चने में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन और फाइबर होता है जो एनीमिया यानी खून की कमी की समस्या को दूर करने और खून को साफ ​​करने में  शरीर की बहुत ही मदद करता है।


loading...

 जिस पानी में चने को भिगोया गया हो उस पानी को पीने से ब्लड शुगर का स्तर सामान्य हो जाता है। गर्मियों में इससे बना सत्तू पीने से लू नहीं लगती है।

 

औषधीय गुणः

एक शोध में पाया गया है कि काले चने साबुत हों या अंकुरित दोनों ही लाभदायक है। कब्ज, डायबिटीज, एनीमिया, हृदय रोगियों के लिए यह लाभदायक होने के साथ त्वचा को चमकदार बनाने और कोलेस्ट्रॉल का स्तर घटाने में भी सहायक होता है।

काले चने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर सर्दी-जुकाम जैसी मौसमी बीमारियों से दूर कर त्वचा को निखारकर चेहरे पर कांति लाता है।

बिना नमक के चबा-चबाकर खाने से त्वचा संबंधी खुजली, रैशेज, जैसे स्किन प्रॉब्लम दूर होती हैं।

चने वजन बढ़ाने में भी सहायक होता हैं।

 

 



 

यहां क्लिक करें : हर पल अपडेट रहने के लिए डाउनलोड करें, समाचार जगत मोबाइल एप। हिन्दी चटपटी एवं रोचक खबरों से जुड़े और अन्य अपडेट हासिल करने के लिए हमें फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो करें!




Copyright @ 2019 Samachar Jagat, Jaipur. All Right Reserved.